JANEIRO BRANCO: VAMOS FALAR SOBRE SAÚDE MENTAL

JANEIRO BRANCO: VAMOS FALAR SOBRE SAÚDE MENTAL

A campanha Janeiro Branco tem o objetivo de chamar a atenção para os cuidados à saúde mental e emocional.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 86% dos brasileiros sofrem hoje com algum tipo de transtorno mental. Dentre eles destacam-se principalmente a ansiedade e a depressão. Esse é um número bastante expressivo e merece total atenção. Em tempos de Pandemia então, mais ainda!

Escutar os sinais de seu corpo, bem como angústias, tristezas, preocupações, ficar atento a altos níveis de stress e desconfortos psicológicos é tão importante quanto realizar um check-up médico para a manutenção da saúde.

Cuidar de sua mente e de suas emoções é imprescindível para a manutenção de uma vida saudável.

Como anda sua saúde mental? E emocional? Que tal iniciar o ano cuidando do que mais importa? Seu bem estar vale a pena!


Tais Barth
Psicóloga – CRP 08/25265